Адистиги, кабыл алган жери, рейтинги жана пикирлерин карап тандоо
Симптомторду, атыңызды айтып дарыгерге чалыңыз
Тандап жазылыңыз
Предменструальный синдром (ПМС) характеризуется раздражительностью, тревожностью, эмоциональной лабильностью, депрессиями, отеками, болями в молочных железах, головной болью, возникающими за 7–10 дней до менструации и обычно заканчивающимися за несколько часов до начала менструации.
ПМС может представлять трудности для лечения. Не существует какого-либо подтвержденного единственного эффективного способа лечения для всех женщин, и только некоторые пациентки получают полное избавление от какого-то единственного метода лечения. Лечение, таким образом, проводится путем проб и ошибок и требует терпения.
Общие мероприятия
Лечение ПМС является симптоматическим, начинается с адекватного режима отдыха и сна, регулярных физических упражнений и расслабляющих процедур. Регулярные физические упражнения могут помочь смягчить вздутие живота, а также раздражительность, тревожность и бессонницу. Некоторым женщинам помогают занятия йогой.
